HÃY TỪ BỎ THUỐC LÁ HÔM NAY VÌ MỘT TRÁI TIM KHOẺ MẠNH

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới, nhiều hơn cả bệnh ung thư, dù là ở các nước đã hay đang phát triển. Tại Việt Nam, theo thống kê của Bộ Y tế mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong vì bệnh tim mạch, chiếm 33% ca tử vong.
 Nguyên nhân thường gặp của bệnh lý tim mạch ở tuổi trưởng thành và trung niên bao gồm: Hút thuốc, béo phì, ít vận động, căng thẳng (stress), chế độ ăn nhiều muối, chất béo, rượu bia, tăng huyết áp, tăng cholesterol máu, đái tháo đường. Chúng ta thường lo lắng về bệnh ung thư, nhưng quên rằng nguyên nhân gây tử vong hàng đầu là bệnh lý tim mạch.
Chúng tôi có mặt tại khoa Nội – Nhi - Lây Trung tâm y tế huyện Đà Bắc vào những ngày đầu tháng 4. Các phòng điều trị đều có khá đông bệnh nhân, tiếp xúc với một số bệnh nhân bị bệnh tim đang nằm điều trị tại khoa, chúng tôi được biết phần lớn họ đều có tiền sử hút thuốc lá. Ông  Phùng Văn Sự, 65 tuổi ở xã Vây Nưa, huyện Đà Bắc tâm sự: “Tôi hút thuốc  từ khi 17 tuổi  nhiều năm liền đã trở thành thói quen khó bỏ, không hút thì thấy khó chịu. Gần đây tôi hay bị  khó thở, đau tức ngực  đi khám mới biết mình bị suy tim.  Bác sỹ nói nguyên nhân bị bệnh phần nhiều do hút thuốc lá”.
Bác sĩ Đinh Thị Thuỳ, trưởng khoa nội - nhi - lây, Trung tâm y tế huyện Đà Bắc cho biết: “Quý I đầu năm 2022 khoa chúng tôi có 1.230 bệnh nhân nằm điều trị; riêng khoa nội có 1.163 bệnh nhân trong đó bệnh nhân điều trị bệnh tim chiếm 28 bệnh nhân. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch như chế độ ăn uống không hợp lý, hút thuốc lá, các bệnh béo phì, đái tháo đường… Trong số các bệnh về tim mạch, người hút  thuốc có nguy cơ cao nhất mắc các bệnh cao huyết áp, bệnh về tim do suy yếu mạch vành, đau ngực, loạn nhịp tim và đau tim. Hút thuốc lá làm tăng nhịp tim, thắt chặt các động mạch lớn làm cho nhịp tim bất thường, có thể dẫn đến loạn nhịp tim khiến hoạt động của tim kém hiệu quả và trở nên khó khăn hơn. Những người không trực tiếp hút thuốc lá nhưng hít phải khói thuốc lá cũng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch không kém người hút thuốc lá chủ động.
Bệnh tim là bệnh nguy hiểm, chính vì thế hãy tự phòng ngừa bệnh bằng cách: Không hút thuốc lá; Tập thể dục, rèn luyện sức khỏe thường xuyên; Hạn chế ăn các đồ có chứa nhiều chất béo; Nên ăn nhiều các loại có chứa nhiều chất xơ như các loại rau, củ, quả; Tránh bị strees; Hạn chế uống các loại đồ uống có cồn như bia, rượu; Kiểm soát, tránh bệnh cao huyết áp; Cân bằng dinh dưỡng hợp lý.
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Mỹ, phụ nữ có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim trong vòng 1-2 năm sau khi bỏ thuốc lá. Bất kể bạn đang ở độ tuổi nào thì cũng hãy bỏ thuốc lá ngay hôm nay để có một trái tim khỏe mạnh.
Bác sỹ trung tâm y tế huyện Đà Bắc khám và điều trị cho người bệnh

Nguồn tin: Thùy  Dung – Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh
